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今天13时52分，金山陶然台发布高温橙色预警。受副热带高压影响，

全天最高温度停留在37度。

流畅的高温将在周末有所缓解，

随之而来的是降水经由，

市民一又友出行要作念好注意。

今天上昼，天外清明，气温沿途高涨。东礁公园里，绿树成荫，蝉鸣不啻。不少市民在树荫下、凉亭里纳凉避暑。在阵阵微风的助力下，酷热的体感片时缓解了几分。

市民 范女士：

天气照旧挺热的，太阳直照体感就像被火烤雷同，不外风吹在身上能略微能平静小数。

自金山出梅后依然流畅多日出现高温炎夏天气，何况日间和夜晚的气温皆较高。医师提议，这么的天气下，市民应减少出门，一朝出现不适症状，要实时就诊。

金山区石化社区卫生处事中心中医科主任 胡春兰：

提议大众尽量幸免在上昼10点至下昼2点这个技巧段出门，淌若有市民一朝出现大汗淋漓、口渴、胸闷这些症状，咱们第一技巧要把他放在透风的地点，解开穿戴，严重的话要打120进犯急救，在这时候不错按压东谈主中、内关等穴。

记者从陶然部门了解到，翌日高温仍将捏续，最高温度达35℃摆布，午后将转为雷阵雨天气，浩大市民要实时眷注强对流预告预警信息，作念好可能出现的雷雨大风等天气的注意使命。周日，气温将有所下落。

金山区陶然局陶然预告员 徐伟：

周日朔方有股冷空气扩散南下，受其影响，前 阵子的捏续高温天气将告一段落，周日的最高温度将下落至33℃摆布。

高温辞谢指南：

1.出门时作念好防暑防晒，尽量幸免在高温时段进行户外活动。

2.尽量裁汰户外露天功课技巧。

3.用东谈主单元落实防暑降温保险范例。

记者 | 戚静伟 王佩永

裁剪 | 干钰琼

责编 | 何小燕 翁羽